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今日は休胃日。ご飯をゆっくり食べる
白飯。 胃に優しい😊 ご飯にふりかけをかけて 食べる。 油多いのが続いたから 今日は休胃日
健康のブログ記事
健康（ムラゴンブログ全体）-
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真夜中の突然の腹痛🤕 健康第一
昨夜、急な腹痛で起きた。 何回もトイレへ、 下痢。。 お腹痛い痛い 三連休に食いすぎたかな？ 健康のために 超食いRyuさんも おすすめの 濃いお茶 飲もっと
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米価高騰と健康を考えて もち麦ご飯
お米🍚高いので もち麦ご飯にしております。 健康の事も考えて 混ぜてみると なかなか。 食感も️⭕️ いつもよりよく噛んで食べてます！
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今日は休胃日。発芽玄米で元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
最近食べ過ぎなので 今日は ドラッグストアで買った 発芽玄米を。 米不足なのか？ 名古屋ではお米があまり売ってない 水をちょい多めで炊く カツオふりかけ🐟 ご飯🍚に合う(*´□`*) 今日も1日元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ さて、サッカークラブ行ってこよ⚽⚽⚽
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ブログ友達の教えてくれた✋スイーツ✋作ってみた☆さゆさんありがとう!(´▽｀)
さゆさんの美味しいヨーグルト(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 作ってみた。 ヨーグルトに オオバコパウダーを入れて かき混ぜて冷蔵庫へ ⬇⬇⬇⬇⬇ すると、どうでしょう❓ 固まってぷるぷる(（^ω^）)... 続きをみる
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健康生活！腸活にヤクルト1000（今頃かぃ、ってツッコミ(/--)/）
毎朝のルーティン 暑い(;^_^A 猛暑日、ゲリラ豪雨。 蒸し暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 毎朝が だるおも〜（深田恭子風） そんな時には 朝からヤクルト1000！ 結構コンビニでも買える。 おかげで朝スッキリ(*´ч ` *) 快便です（下品で、す... 続きをみる
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朝に元気に😄ヤクルトと健康的なおにぎり🍙
ヤクルト1000 朝から元気に😄 コンビニに寄ったら あった‼️‼️‼️ ヤクルト1000 久しぶりに飲んでみた✨ 朝ごはんに 金ごま菜飯！ 舐め大好き(*'▽'*)♪ ゴマと菜飯。 食感、味、たまらない(⑉• •⑉)❤︎ 今日も一日頑張れそう！ お仕事頑張ろ... 続きをみる
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野菜三昧🌽！！とある日の食事🍴😋🍴ベジタリアンバンザイ＼(^o^)／
「エンディミオンさん、身体大丈夫？？」 ブログのコメントによく書かれます。 確かに、、 ☆スィーツ ★ラーメン ☆カレー ★爆食 チャレンジメニュー とかなり偏った食事をしていると思われてますが、 普段はかなり気を使ってます✋ この日は、 ☆とうもろこし🌽の炊... 続きをみる
