最近、本を読んだり、ストレッチをする時間が減りました。 お義母さんが痴呆になったとき、スポーツジムやドイツ語教室を辞めたので再開しようと思ってたのに、その時間も取れず。 お義母さんがいないので、寝る時間が増えてもいいはずなのに増えず。 原因はダラダラとスマホを触るから。 ブ...

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